Refliuksas

Refliuksas simptomai

Refliuksas – tai būklė, kai skrandžio rūgštys grįžta į stemplę, sukeldamos nemalonius pojūčius. Vienas dažniausių refliukso simptomų yra deginimo pojūtis krūtinėje, dar vadinamas rėmeniu. Be to, refliuksas gali sukelti šiuos simptomus:

• Kosulys ir gleivės gerklėje: dėl skrandžio rūgšties dirginimo gali atsirasti nuolatinis kosulys ar susidaryti gleivių.
• Kartumas burnoje: rūgštys, patenkančios į burnos ertmę, sukelia nemalonų kartumo pojūtį.
• Dusulys ir sunkumas ryjant: kai kuriais atvejais gali pasireikšti kvėpavimo sutrikimai, o rijimas gali tapti skausmingas.
• Raugėjimas ir pilvo pūtimas: refliuksas gali lemti dažnesnį raugėjimą ir diskomfortą pilvo srityje.
• Skausmas ar deginimo pojūtis gerklėje: rūgštis dirgina stemplės gleivinę, sukeldama skausmą ar deginimą.

Kai refliuksas tampa nuolatiniu ir sukelia dažnus bei nemalonius simptomus, būklė gali virsti gastroezofaginio refliukso liga (GERL), kuri reikalauja atidesnės priežiūros ir gydymo.

Kaip gydomas refliuksas?

Refliukso gydymas gali apimti tiek gyvenimo būdo pokyčius, tiek medikamentinį gydymą. Pagrindiniai refliukso gydymo metodai:

• Mitybos keitimas: rekomenduojama vengti maisto produktų, kurie skatina rūgšties išsiskyrimą – tai gali būti aštrūs, rūgštūs, riebūs patiekalai, gazuoti gėrimai, kofeinas, alkoholis. Vietoj to, rinkitės lengvai virškinamus patiekalus, valgykite mažesnėmis porcijomis ir venkite valgyti prieš miegą.
• Gyvenimo būdo pokyčiai:
  • Miegas pakeltoje padėtyje: rekomenduojama miegoti su šiek tiek pakelta viršutine kūno dalimi, kad rūgštis negrįžtų į stemplę.
  • Venkite persivalgymo: didelės porcijos padidina skrandžio spaudimą ir skatina rūgšties kilimą į viršų.
  • Kontroliuokite kūno svorį: antsvoris gali apsunkinti refliukso simptomus, nes sukelia papildomą spaudimą skrandžiui.
• Vaistai:
  • Antacidai: neutralizuoja skrandžio rūgštį, sumažina deginimo pojūtį. Šiuos vaistus galima įsigyti be recepto, tačiau jie veikia trumpą laiką.
  • H2 receptorių blokatoriai ir protonų siurblio inhibitoriai: mažina rūgšties gamybą ir suteikia ilgalaikį poveikį. Tačiau nuolatinis jų vartojimas reikalauja gydytojo priežiūros.
• Liaudiški metodai:
  • Kai kurie žmonės naudoja natūralias priemones, tokias kaip ramunėlių arbata ar pelynas, kurie gali padėti nuraminti skrandžio gleivinę. Ciberžolė ir linų sėmenys taip pat kartais naudojami dėl jų apsauginio poveikio.
  Jei refliukso simptomai yra nuolatiniai, sukelia rimtų nepatogumų ar neišnyksta po gyvenimo būdo pakeitimų ir vaistų vartojimo, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Kai kuriais atvejais gali būti reikalinga papildoma diagnostika, tokia kaip endoskopija, siekiant įvertinti stemplės būklę. Refliukso valdymas reikalauja kompleksinių priemonių – nuo mitybos ir gyvenimo būdo pokyčių iki medikamentinio gydymo.