Feritino papildai

Kas yra feritinas?

Feritinas yra svarbus rodiklis vertinant geležies atsargas organizmo. Feritinas kaupiamas kepenyse, blužnyje, kaulų čiulpuose ir, mažesniais kiekiais, kraujyje. Kai organizmui reikia geležies, feritinas išskiria ją į kraują, taip užtikrindamas pastovų geležies tiekimą organizmui. Geležis yra esminė kraujo hemoglobino dalis, būtina deguonies pernešimui organizme, todėl geležies atsargų palaikymas yra itin svarbus gerai sveikatai. Feritino lygis kraujyje gali padėti nustatyti, ar organizme yra pakankamai geležies atsargų. Jei feritino lygis yra per žemas, tai gali rodyti geležies trūkumą, kas lemia tokias problemas kaip energijos trūkumas, nuovargis ir mažakraujystė. Tokiu atveju gali būti rekomenduojami feritino papildai, kurie padeda papildyti geležies atsargas ir palaikyti organizmo funkcijas.

Feritino papildai

Feritino papildai yra geležies papildų forma, skirta atstatyti organizmo geležies atsargas, kai feritino kiekis yra per žemas. Feritino papildai dažnai skiriami tiems, kurie kenčia nuo mažakraujystės ar lėtinio nuovargio, taip pat nėščioms moterims ir asmenims, kurių organizmas negauna pakankamai geležies iš mitybos. Geležis yra būtinas mineralas, kuris padeda organizmui gaminti hemoglobiną, todėl papildai padeda greitai atkurti energijos lygį ir bendrą savijautą. Feritino papildai dažniausiai būna kapsulių, tablečių ar skysto pavidalo. Jie gali būti praturtinti vitaminais ir mineralais, tokiais kaip vitaminas C bei varis, kurie padeda geriau įsisavinti geležį. Feritino papildus rekomenduojama vartoti pagal gydytojo nurodymus, nes per didelis geležies kiekis gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pykinimą ar vidurių užkietėjimą. Taip pat svarbu pažymėti, kad feritino papildai veikia lėtai, todėl norint pastebėti rezultatus gali prireikti net keleto mėnesių.

Feritino perteklius

Feritino perteklius atsiranda, kai organizme susikaupia per daug geležies. Tai gali sukelti įvairių sveikatos problemų, nes per didelis geležies kiekis tampa toksiškas ir gali pažeisti kepenis, širdį ir kitus organus. Feritino perteklius gali atsirasti dėl genetinių ligų, tokių kaip hemochromatozė, kai organizmas absorbuoja per daug geležies iš maisto. Taip pat kai kurie žmonės patiria feritino padidėjimą dėl tam tikrų kepenų ligų ar lėtinių uždegimų. Per didelis feritino kiekis gali pasireikšti tokiais simptomais kaip sąnarių skausmas, nuovargis, pilvo skausmai ir odos patamsėjimas. Jei tyrimai parodo per didelį feritino lygį, dažniausiai siūlomi gydymo būdai yra mitybos korekcija (vengiant geležies turinčių produktų), kraujo nuleidimo procedūros ar medikamentai, kurie padeda pašalinti geležies perteklių iš organizmo. Kad būtų išvengta feritino pertekliaus, rekomenduojama reguliariai tikrinti kraują ir laikytis gydytojo rekomendacijų dėl geležies papildų vartojimo.