MAISTO PAPILDAI
Maisto papildai gali būti įvairių formų: kapsulės, pastilės, piliulės, tabletės, milteliai, ampulės, skystis buteliukuose, tirštos konsistencijos turinys maišeliuose ir pan.
Nors vaistinių preparatų ir maisto papildų pakuotės yra gana panašios, ir maisto papildai, kaip ir vaistai, parduodami vaistinėse, tačiau maisto papildas – nėra vaistas!
Pagal LT ir ES teisės aktus reklamuojant maisto papildus galima naudoti tik tuos sveikatingumo teiginius ir nurodyti maisto papildų sudėtyje esančių sudedamųjų dalių gydomąsias ir profilaktines savybes, kurias yra patvirtinusi Europos Komisija.
Visi Lietuvoje parduodami maisto papildai privalo būti notifikuoti. Ar maisto papildas yra notifikuotas Lietuvoje ir ar jis parduodamas legaliai, galite pasitikrinti čia: Valstybinės Maisto ir Veterinarijos Tarnybos tinklapyje.
Ar maisto papildai kenkia sveikatai?
Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos specialistė Ilona Drulytė teigia, kad „maisto papildas nėra skirtas nei gydymui, nei ligų profilaktikai, jis yra skirtas papildyti mitybai. Tai suprantama kaip sveiko žmogaus mitybos raciono papildymas tam tikromis medžiagomis.”
Siekiant nepakenkti sveikatai, maisto papildai neturėtų būti vartojami kaip maisto pakaitalai. O renkantis maisto papildą VMVT specialistė pataria atkreipti dėmesį į tai, kiek procentų rekomenduojamos paros dozės yra tame produkte ir griežtai laikytis gamintojo pateiktų vartojimo rekomendacijų. Jei veikliosios medžiagos kiekis produkte labai mažas, galima nepajusti ir jokio poveikio, tačiau per didelis kiekis gali ir neigiamai veikti sveikatą, nes perdozuoti galima ir vaistais, ir maistą.
Kokius maisto papildus vartoti?
Kasdieninis mūsų organizmo poreikis vitaminams bei mineralams yra gana nekuklus – kad organizmas tinkamai funkcionuotų, dienos bėgyje turime gauti nemažą kiekį įvairių medžiagų. Šis poreikis ypač padidėja dirbant intensyvų protinį ar sunkų fizinį darbą, sportuojant, taip pat – tam tikrai gyvenimo tarpsniais (paauglystėje, nėštumo metu, menopauzės laikotarpiu). Tačiau ne visada visas reikalingas maistines ir naudingas medžiagas galime gauti vien iš maisto, net jei valgome daug vaisių, daržovių ir kitų maisto produktų. Tokiais atvejais gali padėti kokybiški maisto papildai.
Maisto papildai gali būti labai įvairūs: natūralūs, pagaminti augalinių ingredientų pagrindu, chelatiniai, kurių speciali forma leidžia organizmui geriau juos pasisavinti, pagaminti gliukozamino pagrindu, praturtinti polifenoliais, vitaminais, CoQ10 ar kt. medžiagomis.
Prieš renkantis konkretų maisto papildą, vertėtų atlikti kai kuriuos kraujo tyrimus, kurie padės nustatyti, ar organizme trūksta ir kokių konkrečiai medžiagų ir tuomet, pasitarus su gydytoju ar vaistininku, išsirinkti tą, kuris padės patenkinti organizmo poreikius.
Apsisprendus įsigyti vieną ar kitą maisto papildą, didžiausią dėmesį reikėtų skirti jo sudėties analizei, pasidomėti ne tik rekomenduojama veikliosios medžiagos paros norma, sudedamųjų dalių suderinamumu, bet ir atkreipti dėmesį, kad sudėtyje nebūtų draudžiamų maisto priedų, konservantų, dažiklių ir pan.
Kiek laiko vartoti maisto papildus?
Ant produkto pakuotės esančioje etiketėje pateikiama išsami ženklinimo informacija, apimanti gamintojo pateikiamas rekomendacijas dėl maisto papildo vartojimo – kapsulių ar tablečių kiekis per dieną, vartojimo dažnumas, indikacijos ir kontraindikacijos ir pan. Jomis ir reikėtų vadovautis, vartojant vitaminus ir maisto papildus.
Ar maisto papildų galima įsigyti internetu?
Užsukus į el.parduotuvę merita.lt, rasite naudingos informacijos apie maisto papildus ir užtruksite vos kelias minutes, formuoti savo užsakymą internetu. Maisto papildus galite įsigyti ir pas mūsų partnerius Kaune, Vilniuje, Klaipėdoje, Panevėžyje, Šiauliuose - https://merita.lt/pages/pardavimo-vietos. Kartais papildams būna taikoma akcija, tad pasinaudokite proga juos įsigyti pigiau. El.svetainėje rasite atsiliepimus apie populiariausius ir geriausiai vartotojų poreikius atliepusius produktus. Jei turite klausimų apie maisto papildų sudėtį ar vartojimą, susisiekite su mumis telefonu +370 660 33553 arba el.paštu info@merita.lt.
