Čiberžolės nauda
Ciberžolė, arba dažinė ciberžolė, yra augalas, kuris garsėja savo gydomosiomis savybėmis ir įvairiapuse nauda sveikatai. Pagrindinė veiklioji ciberžolės medžiaga – kurkuminas – pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis. Tai padeda kovoti su lėtiniu uždegimu, kuris yra daugelio ligų, įskaitant širdies ligas, cukrinį diabetą ir artritą, priežastis. Ciberžolė taip pat naudinga virškinimo sistemai – ji skatina virškinimo fermentų gamybą, gali padėti esant pilvo pūtimui ir lengvinti virškinimo sutrikimus.
Ciberžolė dažnai naudojama kartu su medumi dėl šių dviejų ingredientų sinergijos. Ciberžolė ir medus pasižymi antibakteriniu, priešvirusiniu ir imunitetą stiprinančiu poveikiu, todėl yra populiarus derinys natūraliam organizmo stiprinimui. Šis mišinys gali būti naudojamas peršalimo simptomams palengvinti arba siekiant stiprinti imuninę sistemą. Ciberžolė gali būti vartojama ir kapsulių ar eterinio aliejaus pavidalu, kas yra patogu tiems, kuriems nepatinka ciberžolės skonis. Be to, ciberžolės arbata ar vandens su ciberžole vartojimas ryte padeda organizmui detoksikuotis ir gauti dienos pradžiai reikalingos energijos.
Nors ciberžolė turi daug naudos sveikatai, jos negalima vartoti dideliais kiekiais ar ilgą laiką. Ją taip pat reikėtų vartoti atsargiai, jei turite kraujo krešėjimo sutrikimų ar vartojate kraują skystinančius vaistus. Didelės ciberžolės dozės gali sukelti lengvą skrandžio sudirginimą, todėl rekomenduojama pradėti nuo mažesnių kiekių.