Šafrano nauda organizmui: kodėl jis laikomas vienu brangiausių, bet vertingiausių augalų?

Kodėl šafranas toks vertingas?

Šafranas nuo senų laikų vadinamas „raudonuoju auksu“ – ne tik dėl savo ryškios spalvos, bet ir dėl sudėtingo surinkimo proceso. Vienam gramui reikia šimtų žiedų, todėl šafranas yra vienas brangiausių prieskonių pasaulyje. Tačiau kaina atspindi jo biologiškai aktyvias medžiagas, kurios itin naudingos žmogaus sveikatai. Dėl šių išskirtinių savybių maisto papildai su šafranu tampa vis populiaresni, kaip natūralus būdas sustiprinti organizmą.

Šafrano poveikis sveikatai

Išskirtinė šafrano nauda organizmui siejama su tokiomis medžiagomis kaip šafranolis, krocinas ir krocetinas. Jie pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, padeda kovoti su oksidaciniu stresu bei palaiko emocinę pusiausvyrą. Ne veltui šafrano papildai dažnai rekomenduojami nuotaikai gerinti ir streso lygiui mažinti. Taip pat vis daugiau dėmesio sulaukia papildai akims su šafranu, nes šafranas gali padėti palaikyti tinklainės sveikatą ir apsaugoti akis nuo senėjimo procesų. Dėl savo universalumo šafranas maisto papildas tampa puikia pasirinkimo alternatyva tiems, kurie ieško natūralių būdų stiprinti organizmą.

Kam ir kada naudingi papildai su šafranu?

Papildai su šafranu ypač tinka žmonėms, kurie patiria didesnį emocinį krūvį, jaučia nuovargį ar ieško natūralaus būdo palaikyti vidinę ramybę. Šafranas taip pat gali būti naudingas tiems, kurie nori sustiprinti akių funkciją, palaikyti geresnę koncentraciją ar bendrą savijautą. Kadangi šis augalas yra labai koncentruotas, svarbu rinktis kokybiškus produktus, kuriuose nurodyti standartizuoti ekstraktai ir jų kiekiai.