Maisto papildai su hialuronu odai: ar jie tikrai veikia iš vidaus?

Hialurono rūgšties reikšmė odai ir sąnariams

Hialuronas yra natūraliai organizme randama medžiaga, atsakinga už odos drėgmės balansą, elastingumą ir audinių atsinaujinimą. Su amžiumi jo kiekis organizme natūraliai mažėja, todėl oda praranda stangrumą, atsiranda sausumas ir smulkios raukšlelės. Todėl moterys, siekdamos išsaugoti odos drėgmę, domisi maisto papildais su hialuronu, kuris užtikrina odos drėkinimą iš vidaus. Hialurono rūgštis taip pat svarbi ir sąnarių skysčiui, todėl maisto papildai sanariams su hialuronu yra aktualūs žmonėms, siekiantiems kuo ilgiau išlaikyti judėjimo laisvę.

Ar papildai su hialuronu veikia iš vidaus?

Moksliniai tyrimai rodo, kad geriamas hialuronas gali prisidėti prie odos elastingumo gerinimo ir sausumo mažinimo. Jis padeda palaikyti natūralų drėgmės lygį, todėl oda gali tapti lygesnė ir skaistesnė. Reguliarus papildų su hialuronu vartojimas dažnai duoda pastebimus rezultatus per kelias savaites. Panašiai veikia ir maisto papildai sanariams su hialuronu – jie gali padėti sumažinti sąnarių trintį, palaikyti sklandesnį judėjimą bei sumažinti diskomfortą.

Ką svarbu žinoti renkantis hialurono papildus?

Renkantis maisto papildai su hialuronu, verta atkreipti dėmesį į hialurono molekulinį svorį: mažos molekulės įsisavinamos geriau. Taip pat naudinga, jei sudėtyje yra papildomų medžiagų – kolageno, vitaminų C ir E, kurie palaiko odos struktūrą ir apsaugo nuo oksidacinio streso. Sąnariams skirti produktai dažnai papildyti gliukozaminu ar chondroitinu, maitinančiais sąnario kremzlinį audinį, kad papildo poveikis būtų dar efektyvesnis.